純粹不高興就好

小孩子聽人說有一遊樂场很好玩，興致勃勃也很想去開心玩玩，但自己又没辦法去，要大人帶他／她去，可是大人的回應是改天吧。

你知道那小孩的感受是怎樣的嗎？

前天，我要Steve帶我去看＜Avatar＞3D電影，Steve回應是天氣報告將下雪，等下星期去吧。

我的感受像那小孩…

情緒來的時候，理性往往靠邊站。

即使我明白情有可原，但我還是不高興，就像小孩不跟他好，生他悶氣，下雪有何大不了，傷心没自行能力，不自在，責怪自己為何須靠他人…

還好我都覺察及陪伴着自己這内在小孩，讓‘小孩’搞怪搗蛋了幾小時，‘小孩’ 才甘願跟大人（Steve）好回。

但為什麼要耗幾小時呢？因為開始時這不高興卻不是純粹只是不高興，而還有加入評判，“没自行能力，不自在，為何須靠他人…” 這是自己内在的‘大人’ 在評判責怪内在的‘小孩’ ，所以‘小孩’更加傷心。

只是Steve不知道我這内在過程，他也被我的情緒連累了！