2010年12月7日星期二

為什麼不容易明心見性?


禪修的目標是要明心見性,但為什麼卻這麼不容易達到這目的呢?

我中學時練習游泳,也愛上游泳,那種不停的游時,只感受到水及動作,即使只是浮著,心會很寧靜自在偶爾更喜歡潛游,那種在水裡沒有雜音的沉靜,是很享受的,但卻不能長久,沒有空氣的身體會傳送很強烈的恐懼意識,強迫自己離開浮上水面(有我)

這種恐懼感到底是不是與身俱來的呢?

我想不會游泳跌進水中的人會淹死,不是錯在他不會游泳,而是求生意識太強,恐懼感令他慌亂到抓狂(無明),不管抓到什麼,即使是無法支撐他的小樹枝,一定不會放手!其實若沒有恐懼,身體在輕鬆底下自然會浮在水面(本性)

雖然我不會救生,但那時在練習游泳時見到救生員在泳池訓練,我領會到一些技巧,救生者是要從溺水者後頭,用一隻手支高起溺水者的下巴在水面,然後用一隻手仰游拉溺水者救上岸 

所以不會游泳或會游泳但不會救生的人要很明白這種恐懼求生的狀態,最好不要給他抓到你,你是很容易會被他的力氣拖下水(習氣)!

這個例子是能容易明白,可是為什麼還沒明心見性呀?

2010年12月1日星期三

你餵養那一隻狼?


我看到一個Cherokee是一群在1600年代生活於北美洲的民族,分布地區相當於現今的美國東南部,大多數在後來被迫向西遷徙。此民族是美洲原住民中的文明化五部族之一)的小故事。
我嘗試把它翻譯分享:
一天晚上,有位Cherokee老者講一個關於人類内在出現鬥爭的故事,給他的孫兒聽。他說,我的兒呀,這是兩隻狼之間的鬥爭 
一隻是惡的,牠很氣憤、嫉恨、哀嘆、惱怒、貪婪、自傲、自卑、怨忿、厭倦、虛妄、奸詐、偽裝、控欲和自大。
另一隻是善的,牠很愉快、安寧、慈愛、希望、誠懇、謙恭、和祥、親切、善解、慷慨、真心、關懷和忠實
孫兒想了一下,然後問他的爺爺,哪一隻狼贏呢?
Cherokee老者簡單的回答說,你餵養的那一隻。

"One evening an old Cherokee told his grandson about a battle that goes on inside people. He said, "My son, the battle is between 2 wolves.
One is Evil. It is anger, envy, sorrow, regret, greed, arrogance, self-pity, guilt, resentment, inferiority, lies, false pride, superiority, and ego.
The other is Good. It is joy, peace, love, hope, serenity, humility, kindness, benevolence, empathy, generosity, truth, compassion and faith."
The grandson thought about it for a minute and then asked his
grandfather, "Which wolf wins?"
The old Cherokee simply replied, "The one you feed." "

2010年11月22日星期一

還要問為什麼?


陽光呀,為什麼?
為什麼你要曬痛我和的身體?
陽光淡淡走了
 

呀,為什麼?
為什麼你要淋濕我和的温暖?
唏嘘走了




呀,為什麼?
為什麼你要吹散我和的關係?
呼呼走了




呀,為什麼?
你會帶我往何去?
\冷冷不語
慢慢消融

2010年10月19日星期二

修持真誠



這星期的功課﹕當我每次問候人你好!你好嗎?祝福!時,我是否發自内心的真誠?我是否誠心誠意問候人呢?每天修持真誠的對自己,也以這真誠的心對他人,给於誠心誠意的祝福。

過了一天,再問自己今天有進步嗎?觀察自己是否内心比較和諧喜悦,問候人時而會令他人感受到那份真誠更愉悦?

2010年9月23日星期四

本來面目是什麼?


因果
誰種因?誰受果?



果實
誰成果?
 
  
未成果前,它的本來面目是什麼?
 

2010年9月17日星期五

種瓜得瓜


種瓜得瓜

我沒種瓜 



別人種瓜

別人得瓜







2010年8月30日星期一

生存


死了的螞蟻看著自己的屍體

感慨萬千

一生勞苦努力

為了生存而找食物

一失足成千古恨

卻落入他物為了生存而設的陷阱

成了食物

供他生存


蜘蛛享用著食物 生存的本能

至到死亡

保存生 就是如此嗎



2010年8月17日星期二

什麼不一樣了?


看到朋友Stan拍攝一張小孩吃冰條的照片,讓我想起冰條是童時的喜愛甜食。吸著冰冰甜甜的味道,那種感覺很享受

那時家裡買了一包長膠袋就自己做起冰條來了,一次總會做出幾十條,有時是豆漿水、紅豆糖水,有時做甜酸梅水、荔枝糖水。不僅我們愛吃,鄰居的小孩也被引誘,所以也就賣給他們。

但不知什麼原因,漸漸就不流行吃冰條了,幾乎已忘了它曾經存在的樂趣


那天在市場店買了一西方人吃的冰條,ah yoo…都是汽水做的口味,我吸了幾口。嗯,怎么找不回那種享受的感覺了?

時間、歲月不一樣了嗎?

純真、心境不一樣了嗎?



2010年7月27日星期二

苦不勝樂


佛說八苦,即是:生苦、老苦、病苦、死苦、愛别離苦、怨憎會苦、求不得苦、五陰熾盛苦。佛教更強調人生是苦,會不會更令人不敢聽佛法?雖然是人生是苦,沒不對,但世間的人那會想去迎接苦?

有正就有邪,所謂邪不勝正,那有苦就有樂,可不可以苦不勝樂?

Why not! 我認為只有樂才能降伏苦!真正的心樂就能接受苦。

所以佛教徒別一直把苦挂在咀上吧,至少不嚇凡人中的凡人,苦上加苦的。


雖然說宗教是人們的心靈依靠,但為何心靈愉悦丰盛自在者卻可以不須要有宗教?

我個人在少年就接触佛教,10多來可算是很積極聽佛法,但過后參加心靈成長課程覺得人生的價值所在,可以說覺得比在佛教活動時更有意義,快活充實,10年內寧願花錢去上課,注重在心理輔導的義工上,停止了參加佛寺的活動。

當一個人的其人生觀快樂時,宗教就如錦上添花,容易接受。


無論如何都要使自己心樂的方法!


2010年7月4日星期日

不求回報


我很自豪的說

我敖遊了全世界

參訪了各地景點

拜訪了各類人物

更時時當義工

幫助人和生物

但很奇怪的是

沒什麼人注意我

算了

我的付出

從來就不求回報

我只想說不要當我透明


喂,我是空氣呀!

2010年6月18日星期五

心意對話


心+意


心﹕也許我的內心習氣之一,就是有些雞婆理别人的事。

意﹕這裡是意趣相投交流的平台呀!

心﹕所謂修持,就是要心清淨,何必去理别人。

意﹕不,我是誠意分享自己的想法。

心﹕當心别人有不同的觀念可能會引起别人的負面情緒。

意﹕那就很抱歉,這不是我的意圖。

心﹕嗯,不如多常常小心審查自己的言行。

意﹕是,不過有善的意,是否要傳達?

心﹕先想想是什么心機?

意﹕盡量言簡意深,目的是引導他人也往内觀察。

心﹕因機随心結緣吧!

意﹕哈哈,所以不算是故意雞婆,是機緣!

心﹕不要得意心,群体裡有很多智者。

意﹕但智者的言論交流不多,個人實修心得或願意討論也不多。

心﹕可能。。。,還是自己修心吧!

意﹕那加入這綱站幹嘛?有何意義?

心﹕應現代人上綱的風氣心理嘛。

意﹕嗯,現階段是抱着學習意愿吧!

心﹕也許以後又有不一樣的心態。

意﹕還是時時提醒自己身、口、意,一致,眾善奉行。

心﹕最重要心自在。

意﹕自淨其意。


心和意擁抱。


2010年6月3日星期四

生氣的反應是怎樣的?


當你不高興或生氣時,你的反應會是怎樣的?

我可能會大聲回應、可能動作粗魯、可能臉黑黑

前幾天,因去牙科診而有一件事故,我們心裡很不高興。我從沒看過Steve當面向人反應生氣。我就問他,不生氣嗎?他說,我想我是吸取自父親的模式,我生氣時是很安靜冷靜的。我是不高興,它讓我不好睡。

為什麼不會生氣的反應呢?

若你與人起爭執,當對方有所防衛時,那你就是輸了!

對呀,要學習生氣時冷靜!


2010年5月13日星期四

我的哲學


對人好;對物好,

並不會讓我有任何虧損。

持之!


2010年2月18日星期四

欣賞

百萬心經人法身

我們請了两份

附件註說抄經修持功德

這不是我們的目的

最主要是為佛陀紀念館

供小小的捐獻

Steve曾向日本老師學書法

我抄完後

看他一筆一划慢慢抄

聚精會神

真是忍不住要留下對他的欣賞

他抄完

我問他為何不是拿毛筆

而是一般筆的手式

他說若拿毛筆式

可能不成字


2010年2月2日星期二

家在那里?

中國在末朝的亂世

很多漢族移民

爸爸年青時跟着他的姐到南洋

馬來亞

辛勤克苦什麼工都做

媽媽少女期跟着她的媽到南洋

馬來亞

嫁夫生子節儉生活

他們只求安定

如果不是局勢已不理想

誰願意離開土生土長的家鄉

抱着思念委屈

安分守己

從紅登記身份轉換為公民

苦盡甘來

兒女出生的家鄉

歡呼馬來西亞萬歲

這是家

爸媽堅守留在外鄉安息

兒女努力生活為國家貢獻

別人的兒女也很努力

別人的兒女的兒女也很努力

可是局勢已不理想了

這已不像是家了

試圖離開土生土長的家鄉

找一片能含笑安息的外鄉


2010年1月8日星期五

純粹不高興就好

小孩子聽人說有一遊樂场很好玩,興致勃勃也很想去開心玩玩,但自己又没辦法去,要大人帶他/她去,可是大人的回應是改天吧。

你知道那小孩的感受是怎樣的嗎?

前天,我要Steve帶我去看<Avatar3D電影,Steve回應是天氣報告將下雪,等下星期去吧。

我的感受像那小孩

情緒來的時候,理性往往靠邊站。

即使我明白情有可原,但我還是不高興,就像小孩不跟他好,生他悶氣,下雪有何大不了,傷心没自行能力,不自在,責怪自己為何須靠他人

還好我都覺察及陪伴着自己這内在小孩,讓小孩搞怪搗蛋了幾小時,小孩 才甘願跟大人(Steve)好回。

但為什麼要耗幾小時呢?因為開始時這不高興卻不是純粹只是不高興,而還有加入評判,没自行能力,不自在,為何須靠他人…” 這是自己内在的大人 在評判責怪内在的小孩 ,所以小孩更加傷心。

只是Steve不知道我這内在過程,他也被我的情緒連累了!